Fruits

Sous ses petits piquants se cache un concentré de bienfaits à ne pas négliger, surtout en automne ! Légère malgré

Servi avec de l’eau plate, cet agrume atténue la soif, déstocke les graisses et lutte contre la rétention d ‘eau.

Les airelles,  petites baies rouges acides, cousines des myrtilles, relèvent à merveille salé et sucré. Mais il ne faut pas

Appelée Goutte d’or, Dalmatie ou encore Grise de Saint-Jean, la figue fraîche possède de nombreux atouts pour la santé. Si

Cet agrume aux douces senteurs citronnées contient de la vitamine C à profusion, indispensable pour combattre les infections et pour

Le crosne, petit tubercule, de forme charnue et annelé, ressemblant à une chenille, fait partie des légumes oubliés. Très apprécié

Anti-inflammatoire, antioxydant et antibactérien, le mangoustan, ce formidable concentré naturel lutte contre les bobos saisonniers. Au-delà de sa chair aux

La reine-claude, cette prune au goût de miel, dont la chair varie du doré au vert, est constituée à 85%

Cette poire de l’automne, sucrée et parfumée, est forte en eau, facilitant une bonne hydratation de l’organisme. Riche en vitamine